納帕海自然保護區位于迪慶藏族自治州香格里拉縣城西北部 ，距縣城8公里。保護區面積3125平方公里、海拔3266米、湖泊積水面積660平方公里 。保護區地勢平坦，三面環山，冬春季節，山嶺積雪。那曲河、奶子河等十余條河彎彎曲曲，流經草源注入納帕海 。海西北面的辛苦雅拉雪女山麓有天然落水洞九處 ，洪水經過溶洞，從尼西湯滿河排出、流入金沙江。每逢雨季 、湖面增高 、到旱季洪水排出、湖面縮小、大部分地區成為沼澤和草甸。
納帕海自然保護區是國家一級保護動物珍稀飛禽黑頸鶴的理想棲息地。每年９月至次年３月，黑頸鶴在此棲半年左右。
納帕海自然保護區是香格里拉最有高原特色的風景區之一，也是全縣最大的草原。由于納帕海自然保護區氣候濕潤，牧草生長比同類地區快，每年５月，草原方吐嫩芽，而納帕海已是綠草茵茵。６月伊始，各種野花競相開放，茫茫草原，瓊花瑤草爭奇斗艷。成群的牛羊隨草海起伏，如在海中沉浮。茫茫草原，四處是“風吹草低見牛羊”的草原美景。 西面的石卡、 葉卡、辛苦雅拉三大雪山俏然挺立。雪山、草原、牛羊組成了大西南的塞北風光。在8月的時候，納帕海的草依然鮮嫩，成群的馬、牛在咀嚼嫩葉，不時還有野豬奔跑著從你面前跑過。騎上馬，到濕地前拍幾張照片，或者在蒙蒙細雨中感受濃濃的鄉土氣息。
秋冬來臨，草原一片金黃、遠山如黛、皚皚白雪峰倒影與湖泊中，這一季節，黑頸鶴、黃鴨、班頭雁云集于此，在草叢中、水面上嬉戲漫游，使廣闊空靈的草原另具一番詩情畫意。藏族人民熱愛飛禽、從不傷害它們，特別是黑頸鶴，千百年來得到了藏族人民的保護，與人十分親近，常在村舍旁、帳逢邊落腳過夜，與人畜共處、惹人喜愛。
納帕海西北山上，中是甸古寺——袞欽寺的遺址。古樹參天、郁郁蔥蔥，四周斷坦殘缺，瓦礫遍地，該寺建于明末，毀于清初。據史料記載，該寺有一尊三丈六尺高的強巴佛像，明代旅游家徐俠客曾慕名前往參觀，被麗江木氏土司所阻攔未能如愿而抱憾不已。
登臨古寺遺址 ，納帕草原盡收眼底 ，在清幽、寧靜的自然風光中憑吊古跡，別有一番風情。