瀘沽湖，亦稱永寧海、左所海、勒得海、落水海子，是一個高原淡水湖，位于中華人民共和國云南省北部、四川省西南部，即四川省涼山彝族自治州鹽源縣與云南省麗江市寧蒗彝族自治縣之間，橫跨川、滇兩省。瀘沽湖被摩梭人稱為“母親湖”，是瀘沽湖風景名勝自然景觀的重要組成部分和背景，素有“高原明珠”之稱。

 

風景名勝

瀘沽湖湖光山色，風景秀麗，被譽為川、滇高原的“日內瓦”，是中國著名的旅游目的地之一。湖畔的摩梭人將瀘沽湖譽為“母親湖”、“蓬萊仙境”。主要自然景點有：里務比島、阿夏幽谷、格姆女神山、里格島、媳娃娥島、東岸觀景臺、情人灣、草海等。人文景觀有：里務比寺、摩梭人村寨、走婚橋、末代土司王妃府、格薩摩梭母系部落、祭神臺、連心亭、喇嘛寺、轉山古道等。以外還有以摩梭風情為主體兼有其它相應民族的民風民情、原始宗教文化、獨具特色的文化遺跡和多種趣聞傳說等。
最佳旅游時間

瀘沽湖四季皆宜旅游。瀘沽湖居北緯27度42分17秒，東經100度46分5秒的中國西南橫斷山區，呈低緯度高山氣候特征，雨量充沛，干濕季節明顯。由于地勢高，日照充足，早晚溫差較大。瀘沽湖四周高山環抱，湖面水域廣闊，對氣溫具有調節功能，湖區較少出現極端惡劣天氣，湖面也罕有結冰現象。

 

歷史文化

元朝末年，蒙古族的一支部隊在戰爭中敗退瀘沽湖，并定居于此，與當地的土著人走婚，繁衍后代。明朝的旅行家徐霞客在其著作《徐霞客游記》中對瀘沽湖有文字記載，將瀘沽湖及其附近的三個小湖描述為“四池”并記載湖中有三島，即“池上有三峰中峙”，明代詩人胡墩賦賦詩瀘沽湖“瀘湖秋水間，隱隱浸芙蓉。”清朝乾隆年間的《永北府志》將瀘沽湖中的“瀘沽三島”列為勝景之一，清代詩人曹永賢賦詩“祖龍求神仙，三山渺何處”，盛贊瀘沽湖如蓬萊仙境。